痛風又發作了！？

昨天下午開始左腳膝蓋就隱隱作痛，到了晚上幾乎是無法彎曲，爬樓梯只能拉著扶手靠右腳踩上去，下樓更糟糕，只能跳下來。
休息了一晚上，今天好多了，雖然還是感覺得到有點痛，但是上下樓梯自然多了。
一直在想這幾天到底吃了什麼，還是膝蓋用力過度受傷了嗎？也許是太久沒去運動了，好久沒發生的痛風又發作了，還是要想辦法找時間去跑步了。
希望明年一月組織改變後能找回一些自己的時間，希望。

Powered by ScribeFire.

留言

張貼留言

這個網誌中的熱門文章

Toyota Corona 的音響配線

圖片
這幾天標到了一台音響主機，所以開始了老車的音響更新工程。 主要內容當然就是新買的主機，再來就是喇叭的線也順便整理、更新，因為原車的喇叭線非常細，細到我能相信聲音不好是非常正常的事情。 不久前才剛換過另外一台車的音響主機，這次買的還是同一個牌子，所以接線的方式一樣，不會有太大困擾。 小困擾是原廠主機的線要搞清楚才能接上新買的主幾，以下是找到的資料： 適用車種︰Toyota Corona、 Exsior 1.6 GLi 及 2.0 車系配備之 Hi-Power 主機系統 有兩大接頭, 一大一小, 以下大的稱 A, 小的稱 B.（示意圖是接頭的前視圖，線在後方） A︰ |----------------------| | 1 | 2 | 扣環 | 3 | 4 | | --+---+------+---+---| | 5 | 6 | 7 |8 | 9 |10 | |----------------------| B: |---------------| | 1 | 扣環 | 2 | |---+-------+---| | 3 | 4 | 5 | 6 | |---------------| 各接點說明: 3A: ACC-I 開關 4A: 記憶電源 (Always ON) 8A: 電動天線繼電器 9A: 電動天線馬達 2B: 左後門 Speaker (+) 6B: 左後門 Speaker (-) 7A: 接地線 2A: 左前門 Speaker (+) 6A: 左前門 Speaker (-) 1A: 右前門 Speaker (+) 5A: 右前門 Speaker (-) 1B: 右後門 Speaker (+) 3B: 右後門 Speaker (-) 如果要自行加裝高音喇叭可從 2-6A 及 1-5A 下手進行並聯接法, 也可加裝一開關於 8A 做一電動天線升降控制. 該開關型式可與警 示燈開關相同, Exsior在中控台上, 警示燈及後窗除霧開關左測有 一預留孔可安裝. ACC-I 開關----------------------->藍紅色 記憶電源 (Always ON)---------->紅白色 接地線----------------------------->棕色 小燈------------------------------->綠色 電動天...
閱讀完整內容

DIY 換 Pioneer DEH-P6750MP

圖片
一直想替Punto換組音響，上禮拜終於下定決心動手了， 先是從網路上買了二手的Pioneer DEH-P6750，又去找了一些資料， 可惜是舊機種，資料似乎都被移除了，原廠網站也找不到資料， 只好要求賣家提供接線說明，幸好賣家能夠提供，少了摸索的時間。 主機特色如下 o Dot-matrix Organic EL display o CD-R/RW playback o MP3 playback with ID3 Tag* o WMA (Windows MediaAudio) playback with WMA Tag* o WAV file playback* o iPod� adaptor ready o BMX (Bitmetric Equalizer) o EEQ + 5-mode preset equalizer + 1-mode custom preset equalizer + 3-band parametric equalizer + SFEQ (Sound Focus Equalizer) + EQ-EX + 2-way crossover: HPF/LPF + 3-mode selectable loudness o Pop-up rotary volume o Direct Sub Drive o 2 RCA preouts: selectable (front + subwoofer/front + non-fading) o Level indicator o Supertuner� IIID o Multi-CD control 雖然是舊機種了，其實也夠用。 接線的說明如下： 黃色：永久電源 紅色：ACC 黑色：接地 藍/白:啟動擴大機/啟動...
閱讀完整內容

Corona 儀表板

圖片
雖然當初是因為Corona的儀表板燈太暗，所以將儀表板內燈泡改為LED條，但是使用下來，尤其是開夜間高速公路長程時總是覺得過亮，Corona雖然有燈光調整鈕，在LED卻失了效，終於今天去了一趟安托華買了開關，讓儀表板燈變成可以關閉，以後就不怕會有太亮的困擾了。其實我是希望改成可以調整的方式，不過電學的程度不足，只好先這樣了。 以前試了幾次都沒辦法把儀表板拆下，這次成功了。 順便將以前里程數周圍過度曝光，造成數字看不清楚的狀況做了一些修正，似乎效果還可以。 面板右邊螺絲 面板左邊螺絲 儀表板背面 儀表板背面右半部 儀表板背面中間部 儀表板背面右半部
閱讀完整內容